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생활 정보/건강&미용

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[핵심정리]프롤린 유산균 효능, 부작용, 섭취방법 요즘 프롤린 유산균이 핫하죠? 이 프롤린 유산균은 비만균 억제에 효과가 있다고 알려지면서 여러 매체에서 소개가 되고 있습니다. 비만균과 관련이 있다면 다이어트에도 효과가 좋겠죠? 프롤린 유산균의 효능과 부작용 섭취방법을 소개해드리겠습니다. 먼저 이 프롤린이란 것이 무엇인지 말씀드릴게요. 프롤린은 식물이 해충이나 외부 스트레스 요인으로부터 자신을 방어하기 위해서 내뿜는 아미노산의 일종이라고 합니다. 이 프롤린을 유산균에 투입할 경우 더욱 강한 효과가 나타난다고 합니다. 프롤린 유산균의 효능은 비만균 억제로 다이어트에 효과가 있으며, 유산균이 장까지 갈 수 있도록 도와 장내 유익균을 증가시켜 준다고 합니다. 장건강을 개선시켜 주어 면역기능이 높아지면 외부 병원균의 공격으로부터 우리 몸을 보호해주겠죠? 그 결..
썬크림 추천, 바세린 uv 프로텍션 썬스틱, 가성비 좋은 썬크림 이런 고민들을 말끔히 해결해 줄 썬크림 하나 추천합니다. 바로 바세린 uv 프로텍션 썬스틱입니다. 이 제품은 우선 자외선 차단 효과가 확실하네요. SPF50+PA ++++ 이 정도면 뜨거운 여름에 피부 탈 일은 없을 듯하네요. 겉케이스를 벗기면 이렇게 본체가 나옵니다. 위에는 위생적으로 캡이 덮어져 있습니다. 캡을 분리하고 아랫부분을 돌리면 안에 숨어 있는 썬스틱이 쏙 올라옵니다. 또, 피부에 자극이 적고 발림성이 좋습니다. 썬스틱이라 쓱쓱 바르시면 되고 퍽퍽한 느낌이 전혀 안들고 부드럽게 발립니다. 바세린 보습 젤리가 함유되어 있어 그런듯해요. 이 바세린 보습 젤리가 피부 보호막을 형성해 피부를 촉촉하게 한다고 합니다. 그리고 사이즈가 작아서 휴대하기 엄청 편리합니다. 어차피 썬크림 용량 커봤자 그 해..
쿤달 시어 버터 마카다미아 퓨어 핸드크림 나이가 드니 손이 더 건조해지고 잔주름도 많아지네요. 손도 얼굴처럼 젊었을 때 가꾸어야 하는데 젊을 때는 손 케어를 잘 안 하게 되는 것 같아요. 저도 뒤늦은 후회를 하고 있습니다. 집에 여기저기서 선물받은 핸드크림이 여러 개 있는데, 향도 강하고 무엇보다 안 좋은 성분들이 몇 개 들어있어서 바르기 께름하더라구요. 그래서 폭풍 검색을 해서 찾아낸 핸드크림이 바로 쿤달 시어버터 마카다미아 퓨어 핸드크림입니다. 옥션에서 배송비 포함해서 8980원에 구매하였습니다. 저렴하게 잘 구매했죠? ㅎㅎ 이렇게 박스에 넣어서 배송되었습니다. 짜잔~ 예쁘네요. 총 3개들이 상품입니다. 3개에 9천원이면 가격 너무 착하지 않나요? ㅎㅎ 저는 아카시아모링가를 주문했습니다. 화장품 성분에 민감한 저는 늘 뒷면의 전성분을 확인한..
겨울 '무' 의 다양한 효능 편스토랑에서 이정현 씨가 무밥을 해먹는 것을 보고저도 무밥을 해먹으려고 무을 꺼냈습니다.오늘은 겨울 '무'의 다양한 효능을 알아보도록 하겠습니다. -소화 촉진-무에는 디아스타아제, 아밀라아제 등의 성분이 들어있는데, 이 성분들은 단백질이나 지방을 분해하는 효과가 뛰어나소화가 잘 됩니다. -기관지 건강-무에는 비타인 C가 풍부해서 기침과 가래를 멎게 하고, '시니그린' 성분이 기관지 점막을 보호해 기관지를 건강하게 하 는데 도움이 됩니다. -독소 배출-무는 중금속이나 독소, 니코틴 성분 등을 배출하는데 효과적입니다. 이런 독소들이 잘 배출되면 피로가 덜 쌓이겠죠?​​-숙취해소-무에는 수분이 많고 베타인 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 간을 보호하고 숙취를 해소하는 작용을 합니다.​- 신장기능개선-무는 이뇨..
'신종 코로나바이러스' 면역력 높이는 음식 섭취로 예방! 신종 코로나바이러스가 전 세계를 긴장시키고 있는데요.올바른 마스크 착용과 손씻기 등 개인 위생을 철저히 함과 동시에 면역력을 높이는 생활습관을 가진다면바이러스의 위험에서 조금 더 안심할 수 있지 않을까요? 면역력을 높이기 위해서는 충분하고 질 좋은 수면과 적당한 운동 그리고 음식 섭취를 통해 가능한데요.면역력을 높이는 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아볼게요.평상시 쉽게 구할 수 있는 대표적인 식재료들을 소개해볼게요. 브로콜리는 몸의 면역 체계를 튼튼하게 해주는 대표적인 음식입니다.신체 손상을 방지하는 비타민 A, C,산화방지제 글루타티온 등의 여러가지 영양분이 함유돼 있습니다. 버섯은 미네랄 '셀레늄'과 비타민 B 리보플라빈, 나이아신을 제공해 주는 훌륭한 음식입니다. 셀레늄이 부족하면 여러가지 플루에 ..

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