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베스트셀러 '매우 예민한 사람들을 위한 책' 서평 베스트셀러 ‘매우 예민한 사람들을 위한 책’은 예민한 사람들이 걱정과 긴장 그리고 타인의 반응에서 벗어나는 방법을 전문가의 입장에서 흥미롭고 쉽게 풀어난 책이다. 저자 전홍진 교수는 성균관 의대 삼성서울병원 정신건강의학과 교수이다. 수년간 우울증 환자들을 대상으로 상담과 치료를 하며 우울증에 대해 연구한 전문가이다. 이 책은 이런 전문적인 연구와 상담을 바탕으로 하여 예민성에 대한 자가 진단과 주요 우울증상에 대한 설명, 예민성을 줄이는 방법을 제시하고 있다. 또한, 자신의 예민성을 잘 조절해 실력과 능력으로 전환시킨 사례 9가지가 제시되어 있다. 책에 제시된 진단표나 그래프는 자신의 상태를 점검하는데 도움이 될 것이다. '매우 예민한 사람들을 위한 책’을 읽으며 매우 공감한 구절이 있다. "예민한 사람..
5호 태풍 장미, 6호 태풍 메칼라 이동경로, 메칼라 무슨 뜻? 유례없는 긴 장마로 많은 지역들이 큰 피해를 입었습니다. 아직 복구 작업이 이루어지지 않았는데 태풍까지 영향을 주고 있네요. 2020년은 코로나에 장마에 태풍까지 참 힘든 시간을 보내고 있는 것 같습니다. 5호 태풍 이름 '장미'는 우리나라에서 제출한 이름이며, 제 6호 태풍 '메칼라'는 태국에서 제출한 이름으로 태국어로 '천둥의 천사'라는 의미를 가지고 있다고 합니다. 8월 10일 현재 5호 태풍 장미에 이어 6호 태풍 메칼라도 한반도에 영향을 미칠 것으로 내다보고 있습니다. 기상청에 의하면 오늘 오전 3시경 중국 산터우 남남동쪽 해상에서 제12호 열대저압부가 발생해 중국 내륙을 향해 북진 중이라고 합니다. 이 열대저압부는 24시간 이내에 태풍 ‘메칼라’로 발달할 것으로 예상하고 있습니다. 이 열대저압..
낙성대 맛집 이태리 부대찌개 장마가 굉장히 지루하게 오래 지속되고 있네요. 이런 비오는 날 보글보글 끓여 먹는 부대찌개에 소주 한 잔 어떠세요? 낙성대 근처에 왕돈까스와 냉면을 먹으러 가다가 계획을 수정하고 부대찌개를 먹으러 들어갔어요. 가게 상호가 독특하더라구요. 이태리 부대찌개! 실내도 인테리어가 깔끔해서 시선을 끌었습니다. 손님들도 많았구요. 애초에 계획에 없던 부대찌개를 먹으러 고고씽했네요. ㅎ 가게 내부는 역시나 깔끔했습니다. 가게가 지지분하면 왠지 좀 들어가기 망설여지잖아요. 내부가 깨끗하니 음식에 대한 기대감도 높아지더라구요. 메뉴판입니다. 가격대는 보통 부대찌개집과 비슷하네요. 기본반찬은 세 가지였는데, 갖다 주는 양이 적은것으로 봐서 반찬 재활용은 안하는 것 같았습니다. 더 필요하면 셀프바를 이용하시면 됩니다. 반찬..
네고왕 비비큐 황금올리브 치킨 가격 11000원 유튜브 채널 '네고왕' 에서 가수 황광희가 제너시스BBQ 그룹 회장 윤홍근을 만나 협상에 나섰다. 이 영상에서 황광희는 시민들에게 치킨 브랜드와 관련해서 다양한 의견을 수렴한 후, 제너시스BBQ 그룹 본사를 직접 방문했다. 황광희는 윤회장을 만나서 황금 올리브 치킨 가격을 할인해주고 치즈볼을 끼워 달라고 요청했다. 사람들이 치즈볼을 좋아한다, 라고 덧붙이며 협상했다. 이를 들은 윤회장은 적극적으로 협상에 임했다. 또한, 황광희는 본인을 모델로 쓰면 어떠냐고 제안하자, 윤회장은 영상 조회수가 500만 회가 넘으면 해주겠다, 고 유쾌하게 답했다. 그 자리에서 두 사람은 계약서를 작성하기도 했다. 황금 올리브 치킨 할인과 치즈볼 제공 프로모션은 8월 7일부터 9월 6일까지 BBQ 앱에서 ID당 1회에 한해 주..
레바논 베이루트 항구 폭발 |폭발 원인 | 베이루트 위치 |질산암모늄 지중해 연안 중동 국가 레바논의 수도 베이루트에서 8월 4일 대규모 폭발이 벌어져 최소 100명이 숨지고 4천명 넘게 다쳤다고 보도되고 있습니다. 레바논 정부는 베이루트에 2주간 비상사태를 선포하고, 1천억 레바논 파운드 규모의 긴급 예산을 배정하며 긴급 대응에 들어갔습니다. 폭발영상을 보신 분들은 아시겠지만 마치 원자폭탄이 터진 것 같은 엄청난 연기가 치솟았고, 규모 4.5의 지진과 맞먹는 충격으로 도시 전체가 흔들리며 베이루트 항구는 순식간에 초토화 되었습니다. 베이루트는 레바논의 수도이자 최대 도시입니다. 다음은 베이루트의 위치입니다. 폭발 직후 베이루트 폭발 사고 원인을 두고 두 가지 의견이 있었습니다. 레바논 정부에서는 폭발 원인을 항구 근처 창고에 적재돼 있던 2750t 규모의 질산암모늄에 대..
코로나19 고양시 90~96번째 확진자 발생 코로나19가 사라질 조짐이 보이지 않네요. 확진자수가 좀 줄었다 싶으면 여기저기서 또 집단감염이 터지네요. 이번엔 고양시에서 코로나19 확진자가 많이 나왔습니다. 현재 고양시청의 홈페이지는 접속자 폭주로 접속이 어렵습니다. 저도 여러차례의 인고의 시간 끝에 접속에 성공하였습니다. 고양시청에 따르면 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96번째 코로나19 확진자가 발생했다고 밝혔습니다. 고양시 코로나19 확진자의 감염경로는 고양시청 홈페이지에 나와 있는대로 추정이거나 아직 조사 중이라고 합니다. 1. 고양시 90, 91, 92, 93 확진자는 덕양구 주교동에 거주하고 있으며 감염경로는 고양시 89 확진자 접촉으로 감염 된 것으로 추정하고 있습니다. 2. 고양시 94 확진자는 덕양구 관산동에 거주하고 ..
2020년 근로장려금 8월 지급일 | 신청자격요건 2020년 5월에 신청한 반기 근로장려금이 코로나의 영향으로 8월에 조기 지급된다고 합니다. 우선 근로장려금에 대해 알아보겠습니다. 근로장려금이란 생계를 위해 노동을 하고 있지만 소득이 적어 생활이 어려운 근로자나 사업자 가구에게 가구원 구성과 총 급여액 등에 따라 산정된 근로장려금을 지급함으로써 근로를 장려하고 실질적인 소득을 국가에서 지원하는 복지제도입니다. 올해는 코로나19의 영향으로 5월 신청자에게 법정 지급기한인 10월보다 앞당겨 8월 3일인 이날 신청가구에 대한 심사·정산을 거친 후 9월 6일까지 지급 완료될 예정이라고 합니다. 근로장려금의 대상은 소득과 재산이 일정 금액 미만인 가구이어야 합니다. 또한, 1가구에서 1명만 신청할 수 있고, 2019년 근로나 사업 소득이 있는 가구이어야 합니다..
호캉스는 여기! 포포인츠 바이 쉐라톤 서울 구로 호텔 여름휴가철이라 호캉스 계획하고 계신 분들 많으시죠? 오늘은 호캉스로 쾌적하고 안락한 휴가를 즐길 수 있는 호텔을 소개해드릴까 합니다. 바로 4성급 호텔인 포포인츠 바이 쉐라톤 서울 구로호텔입니다. 2호선 구로 디지털단지역에서 2~3분 거리에 위치해 있습니다. 구로디지털단지 2번 출구로 나오면 먹자골목이 바로 나오는데 그 골목으로 2~3분 걸어 나오면 건너편에 포포인츠 바이 쉐라톤 호텔이 보입니다. 차를 가지고 오시는 분들은 지하주차장에 주차하고 엘리베이터를 타고 로비층으로 올라가시면 됩니다. 호텔 숙박 시 주차는 무료입니다. 널찍하고 깨끗한 로비입니다. 로비 한 켠에 컴퓨터와 프린터기가 준비되어 있네요. 로비 오른쪽에 투닷츠가 들어와있습니다. 안쪽으로 좌석이 마련되어 있습니다. 호텔 1층에 스타벅스가 있..

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